香港教師解壓有新意：iPhone 遊戲『教師憤怒了』！

據香港大公報報導，香港教師解壓也要新意思。繼風靡全球的電子遊戲『憤怒的小鳥』後，一款專為教師而設的解壓遊戲『教師憤怒了』於香港誕生。這款 iPhone App 是讓玩家模擬在黑板上將解壓劣方擦除，良方收入口袋，寓意『將壓力一掃而空』。倡議遊戲的教師力量要在敬師日之前為同工打氣。

何天佑（中）介紹『教師憤怒了』遊戲和『十大解壓良方』圖片來源：香港大公報

由一批中小學教師創立的教師力量，早前調查發現 59% 受訪教師表明工作壓力很大，更有兩成萌生自殺念頭。該組織昨天公佈另一項對 1066 名教師的電話隨機訪問結果，讓受訪者為不同的處事做法打分。結果，以 5 分為最高分，心態積極樂觀獲 3.9 分，成為教師心中最有效的解壓方法，濫用藥物則列居末位，列為最無效方法。

同時列舉十大解壓劣方　　

教師心中十大良方，一半屬於調節自我生活方式，包括保持心態積極樂觀、按時工作休息；另一半則屬於尋求外界支持，包括建立良好師生及家庭關係、多向親友傾訴。而所有十大解壓劣方，得分均低於兩分。包括過量使用藥物、放棄現有教職、透過賭博逃避、瘋狂購物、自我摧殘身體、無故責罵學生。 　　

調查還發現，三項以尋求專門團體、人士或管理層協助的解壓方法均被教師排除在十大良方之外。對此，教師力量主席何天佑解釋，外界對教師過高的期待是教師遇到個人問題時，不便向有關機構求助的主因。他說，『在外界眼裡教師是全能的，一個人要處理那麼多學生的問題，如果教師連自己問題都處理不了，外界會怎麼看他？』 

促教局教學與行政分家 　　

教師力量副主席胡若思表示，『除外界對教師過高的期待，近年教師工作量有增無減，繁重的行政工作，令教師瀕臨『爆煲』邊緣，勢必拖垮香港的教育素質。』她​​寄語同工，面對壓力應採取積極樂觀的態度，同時促請教育局，積極推動教學與行政分家，增撥資源，專款專用。 　　

為協助教師以輕鬆方式解壓，教師力量遂推出名為『教師憤怒了』iPhone 遊戲。教師力量副主席黃金耀說，『此遊戲的設計是基於我們所作『教師解壓方法意見調查』。調查得出了教師心中的十大解壓良方及十大解壓劣方，希望通過這款簡單的遊戲將解壓信息傳遞給香港教師。』 　　

此外，教師力量還將於 9 月 10 日敬師日向全​​香港中小學幼兒園及特殊學校的教師派發印有『十大解壓良方』和『敬師漫畫』的活頁夾，為其打氣。

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